[마당]

104세 신의 장병두 할아버지 `맘 놓고 병 좀 고치게 해 주세요` 현명한 부모라면 선조들이 가르쳐 준 이런 놀이 들을 아이들에게 자주 가르쳐 주어야 한다. 손을 많이 움직이면 자기도 모르는 사이에 몸이 건강해 진다. 건강해지는 귀, 손, 발바닥 자극 법. 평소 귀와 손을 자극하고 발바닥을 때리면 건강하게 사는 법과 활용법 등을 알아보겠습니다. 건강해지는 귀, 손, 발바닥 자극 법. 1. 귀. 우리 선조들은 정말 지혜로 왔다. 해안이 있는 민족이다. 병을 예방하고 지료 하기 위해 몸의 일부분을 이용했는데 그것이 귀이다. 귀의 모습을 단순히 하면 그것은 정자의 모습이고 또 올챙이의 모습과도 비슷해 모든 자연의 생명이 시작되는 모습이다. 아이가 엄마 뱃속에 웅크리고 있는 모습을 상상해 보자. 아이의 머리는 ..

고혈압은 병이 아니다. 고혈압이 국민병이란 말도 새빨간 거짓말이다. 2000년까지 고혈압 기준치는 수축기 180mmhg였고, 2008년에는 130mmhg 낮춰졌다. 8년이라는 이 짧은 기간에 기준치가 이처럼 낮춰진 것일까? 기준치가 낮춰지면 짧은 기간에 엄청난 수많은 환자가 발생하게 된다. 마쓰모토 미쓰마사. 고혈압은 병이 아니다. 2011년 기준 일본 고혈압 환자수만 대략 5천500만 명이라는 얼토당토않은 수치의 고혈압증은 가히 국민병이라 할 수 있다. 성인으로 치면 세명 중 한 명이 고혈압 환자라는 것이다. 과연 그럴 수 있을까? 고혈압 기준치에 의한 고혈압 환자 본인들은 정작 아픈 곳 하나 없이 일상을 건강하게 살아가고 있다. 고혈압 기준치에 약간 높은 정도의 혈압이 병을 일으킬 가능성은 제로에 가..

만병의 원인 인, 만성 염증의 원인은 다양하며 일부 원인으로는 유전적 요인, 비만, 스트레스, 알코올 소비, 흡연, 감염 등이 있습니다. 만성 염증은 다양한 질병과 관련이 있으며, 그중 일부로는 관절염, 치매, 심장병, 당뇨병, 암 등이 있습니다. #. 만성염증 자가 테스트. 1. 집중과 기억에 어려움을 겪고 있다. 2. 콜레스테롤이 증가했다. 3. 과체중, 체중 감량의 어려 움, 과잉 복부 비만이 있다. 4. 등이나 목의 통증, 두통, 전반적인 근육통, 관절염, 만성통증이 있는 사람, 5. 낮은 골 밀도, 골연화증, 골다공증이 있다. 56. 호르몬의 불균형, 갑작스러운 화근거림, 질 건조, 식은땀, 성욕 감퇴를 겪는 사람. 7. 나이에 비해 노화가 되었거나 노화되었다는 느낌이 든다. 8. 피부가 주름지..

땅과 접속하라. 어 씽(earthing)의 효과는? 염증의 원인을 완화하고 수많은 염증 관련 치료에 증상을 완화하거나 없애고, 기운이 나고 수면의 질이 향상된다. 신경계가 안정화되고 차분해지며 생체 체리듬이 정상화되고 시차적응이 빠르다. 주변 전자기장의 잠재적 위로부터 몸을 보호한다. 강도 높은 훈련이나 경기 후 회복이 빠르다. 땅과 접촉하라 몸이 치유될 것이다. 인간은 원래 병을 치료하는 힘을 갖추고 있다. 진정한 의사는 내 몸 안에 있다. 내 몸 안의 의사가 고치지 못하는 병은 하늘이 내린 명의도 고칠 수 없다. 그래서 지표면에 존재하는 에너지를 우리 몸에 연결하는 것이다. 야외에서 맨발 걷기 거나 앉아 있기, 실내에서 지구 본연의 치유 에너지를 전달해 주는 전도성 장치의 몸을 접촉한 상태로 잠을 자..

땅과 접촉하라 몸이 치유될 것이다. 인간은 원래 병을 치료하는 힘을 갖추고 있다. 진정한 의사는 내 몸 안에 있다. 내 몸 안의 의사가 고치지 못하는 병은 하늘이 내린 명의도 고칠 수 없다. 그래서 지표면에 존재하는 에너지를 우리 몸에 연결하는 것이다. 야외에서 맨발 걷기 거나 앉아 있기, 실내에서 지구 본연의 치유 에너지를 전달해 주는 전도성 장치의 몸을 접촉한 상태로 잠을 자거나 일을 하는 것이다. 우리는 에너지체다! 지구 땅 에너지에 당신의 몸을 연결하라. 10년 넘게 남녀노소 운동선수 등 전 세계적으로 수천 명이 어씽을 생활하고 있다. 어싱 의 효과는 연구 결과에 따르면 어싱 은 다음과 같은 효과가 있다. 염증의 원인을 완화하고 수많은 염증관련 치료에 증상을 완화하거나 없애고, 기운이 나고 수면의..

당신은 참 운이 좋은 사람입니다. 사이토 히토리 1퍼센트 부자의 법칙, 1장 1천 번의 위력 법칙, 사이토 히토리는 말합니다. 세상은 참 단순하다고. 이 단순한 세상에서 멋지게 살아가려면 무엇이 필요할까요? 1퍼센트 부자가 되기 위한 사이토 히토리의 핵심 법칙들. 단순한 세상 / 행복을 향한 첫걸음 / 미소의 위력 / 성공의 비결. 자존감의 힘 / 고액 납세자 / 혼자만의 세상 / 마음의 크기. 깨끗한 물과 혼탁한 물 / 깨끗한 물을 붓고 싶다면. 걱정 본능 / 말을 꺼내야 할 때 / 뇌의 작용 / 진정한 행복. 말과 행동 / 난 참 풍족해 / 마치 소원이 이루어진 것처럼. 말로 표현하는 행복 / 일천 번의 법칙 / 저항의 크기. 컵 안의 물 / 노력하지 마세요 / 노력과 성공의 관계. 잘못된 노력 / ..

설탕 중독 현상? 잦은 감기, 민성피로, 얼굴 피부 트러블, 조울증, 우울증, 불안증, 불면증, 뒤숭숭하고 깜박 깜박 먼 가 자주 잃어버리고 한다면 설탕에 중독된 것이다. 설탕을 먹게 되면 빠른 시간 안에 뇌에 에너지원으로 공급되고, 스트레스를 받았을 때 단 것을 먹으면 기분 좋아지는 세로토닌이 분비되어 마음의 안정감을 준다. # 설탕과 대체감미료의 종류와 신체 미치는 영향/설탕 중독에서 벗어나는 방법? 1. 대체당의 종류와 부작용. a. 합성감미료: 사카린, 아스파탐, 수크랄로스, 아셀서팜포타슘. 칼로리는 제로인데, 설탕보다 당도가 2~3배 높으며, 가격이 저렴하여 식품회사에서 음료나 과자 등을 만들 때 많이 사용되고 있다. 그래서 여러 가지 가공 식품에 사용되고 있는 대체 당이다. 사람이 합성감미료를..

인생에서 가장 큰 고난은 우리가 얻고자 노력하지 않았다는 데 있다. 무엇인가 얻기 위해 장애물을 뛰어넘거나 치우고 00이고 하지 않았다는 데 있다. 그것이야 말로 가로막는 고난의 정체였다. 보람 없는 날들의 반복으로 최후의 목표가 달성될 리 없다. 위대한 인생은 눈에 보이지 않는 성장을 통해 만들어진다. ※ 당신의 인생이 왜 힘들지 않아야 한다고 생각하 십니까? 인생의 진리를 담은 짧은 글이나 격언 잠언을 아포리즘이라고 한다. 쇼펜하우어의 철학은 니체의 철학과 헤세 의 프로이트와 카를 융의 심리학에 지대한 영향을 끼친 인물이다. 그는 평생 동안 11권의 책을 썼고 그중 생전에 출판된 저서는 8권이라고 한다. 괴테를 비롯한 수많은 사람과 편지를 주고받았고 만 페이지가 넘도록 일기를 거의 하루도 빼놓지 않고..

항암 치료의 연명 효과는 없다 있는 것은 가혹한 독성뿐이다. 급성 백혈병이나 악성 림프 종 등의 혈액 암과 고형 암 가운데 자궁 육무암과 고안 암 그리고 소화암을 제외한 거의 모든 암은 절대 낮지 않으며, 또한 수명도 연명된다는 증거도 없다. 암 사망의 대부분은 전이 장기의 기능 부진에 의한 것이므로 증상이 없고 전이가 없다면 이를 방치하더라 생명은 앗아가지 않는다. # 맹독성인 항암제 치료로 일상을 망치고 재산을 탕진하며 생명을 단축시킨다. 맹독성인 항암 치료로 일상을 망치고 가산을 탕진하고 생명을 단축시키는 어리석은 일은 하지 말아야 한다. 항암 제에 의문을 가지고 있는 사람들이나 항암 치료를 그만두고 싶었던 사람들에게 새로운 확신을 줄 것이다. 그렇다면 암에 걸린 사람은 그저 죽음을 기다리고만 있어..

어디가 아프거나 건강하게 살기를 바란다면 걸어 다니는 일상생활의 걷는 시간을 조금씩 늘려 보세요. 잘 걷는 사람은 대체로 사고가 유연하고, 창의적인 아이디어는 많지만 온화하고 인간관계가 좋으며. 풍요로운 삶을 누리고 싶다면 일단 운동화 끈을 동여매고 길을 나가 서자. 분명 행복한 삶이 펼쳐질 것이다. # 모든 병을 이길 강력한 힘은 걷기에서 시작된다. 걷기를 좋아하시나요. 매일 1시간씩 걷기 운동을 하시는 사람들도 많다. 걷고 나면 기분이 좋아 진다. 기분이 처지고 우울할 때, 손 하나 까딱하기 싫을 때가 있다. 그럴 때 집에 가만히 있으면 오히려 기분이 더 처지게 마련이다. 짧게 라도 산책을 하고 오면 기분이 즉각적으로 좋아지면서 없어 던 의욕이 다시 살아나는 것을 느낄 수 있습니다. 이렇게 기분이 종..